Uma escolha popular para aqueles que buscam uma abordagem equilibrada para perda de peso e saúde
Criado pelo médico americano Arthur Agatston, que inicialmente desenvolveu a dieta das 3 fases para ajudar seus pacientes a melhorar sua saúde cardiovascular.
As três fases são projetadas para ajudar os participantes a perder peso de maneira eficaz e sustentável, além de melhorar a saúde geral.
A fase 1 da dieta das 3 fases é projetada para ajudar a reduzir a insulina e estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
A fase 2 é projetada para ajudar a controlar a fome e manter os níveis de açúcar no sangue estáveis
Os participantes são incentivados a manter uma dieta saudável e equilibrada, além de exercícios físicos regulares.
A dieta das 3 fases já é bastante popular em 2023, com muitas pessoas tendo sucesso na perda de peso e melhora da saúde seguindo esse plano alimentar.
Vamos Viver
vamosviver.com.br
contato@vamosviver.com.br
Tenha um planejamento para uma vida saudável, acompanhe diariamente todas as dicas em vamosviver.com.br